ҚАРБЫЗ ДӘНІНІҢ ПАЙДАСЫ
Көпшілігіміз қарбызды жақсы көреміз. Алайда оның ішіндегі дәнін көп жағдайда қоқысқа лақтырып...
Пайдалы кеңестер
ҚЫМЫЗДЫҢ ПАЙДАСЫ
Қымыздың құрамындағы «С» дәрумені сиыр сүтімен салыстырғанда он есе көп. Қымыздың құрамында...
ЕТЕККІР ДЕГЕН НЕ?
Етеккір — әйел адамдардың жатырының эндометрий қабатының жаңару процессі. Ол жыныс мүшелері...
ЖҰМЫРТҚА ҚАБЫҒЫНЫҢ ПАЙДАСЫ НЕ?
Жұмыртқа қабығы оңай қортылатын, ағзамызға пайдалы — таптырмас кальций көзі. Рахит, балалардың...
КҮЙГЕН ДЕНЕНІ ҚАЛАЙ ЕМДЕУГЕ БОЛАДЫ?
Тұрмыс барысында әртүрлі себептерден дене зақымдалып отырады. Күйік солардың бірі. Төменде күйікті...
Салмақ жинаудың 8 әдісі
Салмақ жинай алмай жүрген жандардың «жанды» жері – «арықсың ғой» деген сөз....
Қанттың адам денсаулығына зияны
Қант – мәңгілікке бас тартатын өнімдердің бірі. Өйткені оның адам денсаулығына зиянды...
Шашыңыз денсаулығыңыз жайында айтады
Қазірде шашы қиындық тудырмайтын арулар жоқтың қасы. Ұштану, түсу, түсін өзгерту, қайызғақ...
Беттегі тыртықты қалай кетіруге болады?
Көптеген қыз беттегі, денедегі тыртықты кетірудің әдістерін сұрайды. Себебі тыртық ер адамға...
ҚОРЫЛДАУДЫҢ 5 ЗИЯДЫ ТҰСЫ
Шаршаған күні қатты ұйықтап, қорылдағанымызды байқамай қаламыз. Қасымыздағылар «түнде қорылдадың» деп ескерту...