Бала тәрбиесіндегі ата-ана ролі
Әрбір ата-ана өз перзентінің әдепті, саналы, иманды да ибалы, Отанының сүйікті және...
Пайдалы кеңестер
Ерте ұйықтаудың пайдасы
Дұрыс ұйқы – жалқаулықпен күресу, ауру-сырқау мен артық салмақтың алдын алу құралы....
Аяқ киімді қалай таза ұстаймыз?
Аяқ киімнің жағымсыз иісі айналаңыздағы адамдарға ұнамайтыны бесенеден белгілі, ал сіздің абыройыңыз...
Уайымнан арылу жолы
Бәріне төреші – уақыт Халық даналығы Басыңызға түскен жағдай үшін қатты қиналып,...
Теріге пайдалы дәрумендер
Теріге пайдалы дәрумендер Бет терісінің әдемі көрінуі — ішкі ағзамыздың жағдайына тікелей...
Брокколидің пайдасы
Брокколи – қырыққабатты тұқымдастардың біржылдық өсімдігі, қою жасыл түсті гүл шоғыры болып...
Балдың пайдасы
Балды, әсіресе, бауыры және өт жолы ауыратын адамдар көбірек пайдаланады. Оны белгілі...
Жақсы өмір сүруге арналған қарапайым қағидалар
Бір апта бойы тек қана жаяу жүруге тырысып көрші. Сонда есте сақтау...
Есте сақтау қабілетін жақсартатын амалдар
Адам баласы 20 минут ішінде естіген ақпараттың30%-ын, ал жарты сағатта 50%-ын ұмытып...
Ең пайдалы жеміс анықталды
Ғалымдар адам ағзасына ең пайдалы жемісті анықтады. Ол – дәрумендерге және денсаулыққа...